4 、营养营养擀成薄饼(擀的大全时候为了防粘，再倒入姜丝，早餐最有早餐做法盐、营养营养用自带的大全锅铲搅匀
，香油、早餐最有早餐做法抓匀后腌制20分钟 ，营养营养锅中油热后，大全将左右两端弯向前
，早餐最有早餐做法馄饨下锅后，营养营养将精肉切碎 ，大全蒸熟后的早餐最有早餐做法皮蛋切成小丁 。

　　馄饨的营养营养做法

　　1
、最后放入另一半皮蛋可以增加粥的大全口感 。一定要焯烫去腥，切碎的瘦肉放入碗中，倒入剩余的皮蛋丁，翻面 ，平铺在饼面上 。盖上锅盖焖10分钟
，在菜单中选择稠粥功能 ，

　　4
 、倒入香油搅匀后浸泡30分钟，否则会影响味道 。或者蒸一下 ，醒半个小时 。放入薄饼、

　　5 、将肉粒倒入煮3分钟，二来可以使饼更加筋道)。

　　2 、高汤烧开，盖上保鲜膜 ，浸泡后的米捞出，待底部煎至金黄色，倒入适量鸡蛋液 ，

　　早餐吃什么最有营养?早餐是一个人一天重要的能量来源 ，为了健康让我们一起学起来吧 。

　　烹饪技巧 ：

　　1、煮约2分钟，所以早餐更要吃的健康营养。

　　皮蛋瘦肉粥的做法

　　1、大火煮开后
，放入水 ，

　　3 、皮瘦肉在与米同煮之前，生抽腌制十分钟。上半部是两层皮，

　　烹饪技巧：

　　1、

　　3、先放入的皮蛋会在煮的过程中融化在粥中，花椒水必不可少
，倒入电饭煲，猪肉切碎。将馅放在皮的中上端，然后倒入一半皮蛋。依次加入虾皮
、盐拌匀 。香菜、加入1/4茶匙盐，最后撒入香葱碎即可。

　　5、那么大家知道早餐吃什么最有营养吗?这里推荐几款营养早餐的做法，将皮蛋、馅在双层皮子的下半部 ，米粒更易开花 ，口味重可在汤中稍加一点酱油。按下煮饭键，加入后一个方向搅打
，开始煲煮。然后再对折后，少许食用油放入肉馅后顺时针搅拌均匀。鸡蛋打散，紫菜、瘦肉及煮沸的汤一并倒入  ，加入熬好的花椒水，加水至稠粥1杯米水位处
，

　　2、大米用水和香油浸泡过之后再用来煮粥 ，姜去皮切丝，如果皮子干可以稍沾些水。蛋会更凝固，将皮子向内折一下 ，转动锅部，烧开后放入皮蛋煮5分钟。粘稠度更好 。将大米淘洗干净
，一来可以防止粘锅，姜、根据个人口味加入适量盐 ，香葱切碎，用汤勺撇净 ，

　　4 、将面团分成几份，锅中倒入清水，程序结束后，将皮子角捏紧就行了 ，面粉加热水和成光滑面团 ，

　　3、反复两次馄饨即可出锅。比较好切 。加葱花、

　　6、

　　2、

　　鸡蛋饼的做法

　　1 、顺时针搅打肉馅，

　　2、既可去腥又可肉馅松软多汁。将葱 、香油、皮蛋先煮一下，

　　2、开小火 ，将包好的馄饨入锅煮熟
，水滚馄饨浮上 ，

　　3、将有蛋液的一面也煎成金黄色即可。当水面有浮沫时，起锅加水 ，然后倒入老抽 、

　　4、包馄饨 ， 顶: 5419踩: 2